Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB
�� Бесплатный онлайн-интенсив «Как научиться дорогостоящему массажу»
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMainu0026utm_medium=250220u0026utm_campaign=dmu0026utm_content=Pod_video

▶ Почему ноги ходят по-разному ? | Как проверить свой паттерн шага ? https://youtu.be/-xYWcPwC5mk

Всем привет!
С вами Станислав Черноног

Сегодня поговорим про опасные упражнения для тела. Люди ходят в спортзал и полагают, что их тело здорово. Иногда регулярные силовые тренировки не только не дают желаемого результата, но и могут навредить фигуре и здоровью. Часто причина кроется в неэффективных и даже опасных упражнениях!

В выпуске вы узнаете 10 опасных упражнений, которые способны навредить вашему телу, мышцам и суставам. Там есть как и вредные упражнения для позвоночника, так и популярная планка. Какие травмоопасные упражнения вы регулярно выполняете? Почему планка вредна? И какие упражнения опасные для вашего здоровья?

Какие ошибки в спортзале вы совершали? Есть ли среди них опасные упражнения для тела, которые мы упоминали в выпуске?

✅ Подписывайтесь на канал «Школа векторного массажа и соматики», чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1

��WhatsApp: +79298390392
��Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/
��Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
��ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
��Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/
��Телеграмм: https://t.me/massage_somatics
��Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
��Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca413648642ec6efea

�� [email protected]

�� Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: [email protected]

Комплекс лечебной физкультуры при опущении почки.
Шелехова Татьяна Юрьевна, к.м.н., ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации л/ф ФГБОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России.
Методы оценки уровня физической нагрузки при занятиях ЛФК в домашних условиях.
https://youtu.be/P3pJTFQ16xs
После выполнения комплекса рекомендуется прослушать медитацию на расслабление мышц —
https://youtu.be/VHTSUcM4038

Нас можно найти:

Сайт ‒ https://nephroliga.ru/
————————————————————————————————-
Facebook ‒ https://www.facebook.com/nephroliga.ru/
————————————————————————————————-
Instagram ‒ https://www.instagram.com/nephroliga/
————————————————————————————————-
Трансплантация? Я – за! ‒ https://donor4life.ru/
————————————————————————————————-
TransplantNet ‒ https://xn--80aa6ahcjekfi.net/info
————————————————————————————————-
VK ‒ https://vk.com/nefropravo
————————————————————————————————-